Ideaal als je wat langer onderweg bent.

Ben je van plan om voor een lange duurloop te gaan? Een marathon, een lange wandeling of een trailrun door de bergen misschien? Bedenk dan van te voren goed wat je allemaal nodig hebt. Vooral als je van plan bent om een langere tijd te gaan hardlopen is het geen verkeerd idee om water, voeding en andere benodigdheden met je mee te nemen. Wat hierbij ontzettend handig is om in je bezit te hebben? Een hardlooprugzak! Nu wil je natuurlijk een rugzak die genoeg ruimte heeft, comfortabel zit en wellicht ook een drinkslang heeft.

Tegenwoordig zijn er allerlei soorten rugzakken. Van hardlooprugzakken in de vorm van een vest (hardloopbodywarmers) tot de basic rugzak die we kennen van vroeger, keuze genoeg. Maar dat maakt het ook gelijk een stuk lastiger. De Runner's World redactie ging op zoek naar fijne en handige hardlooprugzakken zodat jij helemaal voorbereid aan de lange afstanden kan beginnen. Om je een handje te helpen met het maken van de juiste keuze voor een drinkvest of trailrunning / hardlooprugzak hebben wij onze 9 favorieten op een rijtje gezet.

Op zoek naar handige drinkflessen? We selecteerden eerder de handigste drinkflessen voor tijdens het hardlopen >

Deze USWE rugzak is uitgerust met hoog geventileerde schouder- en borstriemen. Het hoofdvak is georganiseerd met allerlei verschillende vakken voor al je uitrusting. De rugzak wordt geleverd met een 2 liter Hydrapak, een Slide-Seal-top om je waterzak eenvoudig te vullen en een Plug-N-Play aansluitingssysteem zodat je gemakkelijk de drinkslang kunt loskoppelen.

In de Nike Kiger 4.0 kun je 3 liter water meenemen zodat je genoeg kunt drinken tijdens je run. Hij is nauwsluitend van licht materiaal en zeer ventilerend. Deze bodywarmer is ontworpen met oog voor al je essentials, heeft wandelstokhouders en een fluitje. In de zakken aan de voorkant kunnen in beide vakken bidons van 750 ml en persoonlijke voorwerpen, terwijl het achtervak geschikt is voor een waterreservoir van 1,5 liter.

Met 15 (!) verschillende zakken zorgt deze Evadict voor genoeg opbergruimte. Een waterzak van 2 liter wordt meegeleverd die temperaturen van -20 tot +4o°C aan kan. Handig: de waterzak zit vast aan een magneetbevestiging. Zodra je hem loslaat zal hij zich vanzelf weer juist positioneren. Het drinkslangetje die erbij hoort kan je gemakkelijk afsnijden op de gewenste lengte.

De rugzak van Ultimate Direction biedt genoeg capaciteit met speciale vakjes voor al je benodigdheden. De borstriemen zorgen voor meer loopcomfort en dankzij de schouderriem wordt het gewicht optimaal verdeeld.

De Duro 6 van Osprey is ontworpen voor atleten die een gepaste ruimte nodig hebben voor water, kleding, eten en materiaal. De verstelbare rugzak is voorzien van ademend mesh. De zakken met ritssluiting aan de voorkant en heupband zorgen voor een gemakkelijke 'on the move' toegang tot je voeding en materiaal. Op de schouderbanden aan de voorkant van het vest zitten twee 500 ml soft flasks met mondstukken die je kunt verwisselen.

Deze Lightweight Running Backpack 2.0 is gemaakt van een comfortabele stretchstof. De hardlooprugzak is ideaal voor langere afstanden of trails en geeft genoeg ruimte voor eten, drinken en gels. Met de banden kun je de hardlooprugzak verstellen en de rugzak stevig om je lichaam binden.

De Alpine 12 Backpack is een rugzak die al je ondersteunt bij al je prestaties over lange afstanden. Met een inhoud van 12 liter biedt deze lichte rugzak voldoende opbergruimte voor alles wat je nodig hebt tijdens je run. De rugzak heeft een atletische pasvorm en een flexibel hoofdcompartiment. Binnenin vind je ook een klein waterdicht zakje voor je smartphone om hem te beschermen tegen regen. Handig!

De Active Skin 8 van Salomon is licht én heeft een volume van 8 liter. Hij biedt een handige watervoorziening dankzij de twee Soft Flasks die zijn inbegrepen. De zakken aan de voorkant zorgen ervoor dat je snel bij energiegels en andere kleine spullen kunt. Daarnaast biedt de rugzak een sleutelclip en talrijke mogelijkheden om stokken te bevestigen.

Lees ook: 7x effectieve energiegels voor je lange duurloop

De Vapor Airess van Nathan is een lichte hardlooprugtas die een perfecte balans heeft tussen opberggrootte, functionaliteit en gewicht. Met het Set It and Perfect It maatsysteem verstel je de rugzak naar jouw wensen.